25 мая – Всемирный день щитовидной железы.
Щитовидная железа представляет собой одну из эндокринных желез внутренней секреции. Этот орган имеет форму бабочки и расположен на передней поверхности шеи вокруг трахеи. Гормоны, которые вырабатывает щитовидка, участвуют практически во всех процессах жизнедеятельности организма, регулируя обмен веществ и помогая преобразовывать питательные вещества в энергию.
Щитовидная железа – это единственный орган в человеческом теле, способный поглощать йод, поступающий в организм с пищей.
Йод — ключевой элемент для синтеза гормонов щитовидной железы. Но и его недостаток, и избыток одинаково вредны.
Рекомендованная суточная норма:
- взрослым: 150 мкг;
- беременным и кормящим: 200–250 мкг.
#ГКБ8УФА желает всем крепкого здоровья, берегите себя!