Даем простые советы как сохранить их здоровыми.
Правильное питание.
Это не только ограничения сладкого, но и включение в рацион грубоволокнистой пищи, свежих овощей. Соблюдайте режим питания.
Правильное жевание.
Жевание тренирует зубы способствует выделению достаточного количества слюны, улучшает иммунитет полости рта.
Применяйте правильную технику чистки зубов.
Пользуйтесь специальными зубными щетками, зубными нитями, ирригатором. Зубные щетки меняйте раз в 2-3 мес.
Используйте ополаскиватели и жевательные резинки с ксилитом. Рекомендуем обзавестись на работе, в авто, носить в сумке.
Регулярный осмотр у стоматолога. Два раза в год проверяйте состояние зубов, пломб, необходимости герметизации фиссур. Оцените эффективность ежедневного ухода за полостью рта у специалиста.
Берегите себя и своё здоровье.
С уважением стоматологическое подразделение ГБУЗ РБ ГКБ 8.
Напомним, что квалифицированную стоматологическую помощь взрослое население Уфы, может получить по адресу ул. Борисоглебского 28/1. А если есть вопросы – звоните по номеру телефона 8(347)-265-54-70. Приходите к нам за здоровыми зубами и красивой улыбкой!